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ダイエットの成果


6月中旬にダイエットするべか~
と決意してから2ヶ月近く。
今のところ、3キロくらい減りました。

お腹がすくのはイヤなので、お腹にたまるものを(だいたい水っぽいもの)を大量摂取気味です。

写真は今日のお昼
 ★プチトマト山盛り
 ★バナナ(食べたのは1本)
 ★ナチュラルローソンのもずく&たまねぎスープ(75kcal)

ちなみに朝は
 ★フルーツヨーグルト
 ★プチトマト1個

昨日のお昼の写真

 ★揚げだし豆腐
 ★ヒジキ&パプリカのサラダ
 ★きんぴらゴボウ
 ★ニラタマ
 ★赤飯おにぎり

昨日の朝は
 ★金時豆(フジッコの一袋食べた)

昨日の夜は
 ★茹でとうもろこし(3本!)
 ★チーズ

今夜はゴーヤ食べます。

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