ひっさし振りの自転車のりで、全身がこわばった後は、ちょっとクールダウンをかねて家の近所を散歩しました。
秋晴れ、さわやかな空気で気持ちよい。
家から徒歩10分のところに区営プールを発見。
25メートルだけど、温水だし、一回360円。
毎日は開放してないようですが、週1くらいで通ってみようかな～。
思いがけず、もしかしてこの秋はスポーツの秋になるのか？！
gooブログ終了にともない引っ越してきました
gooブログ終了にともない引っ越してきました
ひっさし振りの自転車のりで、全身がこわばった後は、ちょっとクールダウンをかねて家の近所を散歩しました。
秋晴れ、さわやかな空気で気持ちよい。
家から徒歩10分のところに区営プールを発見。
25メートルだけど、温水だし、一回360円。
毎日は開放してないようですが、週1くらいで通ってみようかな～。
思いがけず、もしかしてこの秋はスポーツの秋になるのか？！
スポーツの秋
水中ウォーキングは、腰・膝への負担も少なくて、尚且つ水圧で肺が広がりにくい中で行うので、
エネルギー消費の効率がいいのでオススメですよー。
あと無心で水に身を委ねてるうちに、その日あったイヤなこととか小さなことに思えてきます（笑）
水中ウォーキング
えのかっち、コメントありがとう～。
今日見つけたプールは設備はしょぼかったの。
でもちゃんとウォーキングレーンもあり、人もそんなに多くなかったから、いってみようと思います。近しし、安いし！
以前は、電車で二子玉川まで行って、そこからさらにバスで総合運動公園の50ｍプールまで通ってました。
設備は最高！だったんだけど、バスに酔うし、遠くてね。
今度のところは自宅から徒歩10分だからその気になれば続くかなと思ってます。
スポーツの秋になるなんて、ありえないことだわ。（わたし的には）
えのかっちはバドミントンやってるんだよね。
やっぱり体動かすのって精神的にもよいよね。
ストレス解消にもよいかな？
Unknown
自転車に水泳・・となると
数年後にボビーさんとご一緒にトライアスロンに参加してる
YOKOさんの姿が目に浮かんで来てしまいましたよ。
トライアスロン！
三五子さん、あはは～。
それはないです！（笑）
でも今回同窓会で会った友人にもすっかりトライアスロンにはまっちゃってる人がいて、ご夫婦でばしばしレースに出てるそうです。
楽しそうです。
うちも、以前夫は自転車とマラソンが趣味だったらしく、水泳さえできればトライアスロンね！と言ってるのですが、苦手だそうです。
私は全部苦手。
ボビーと一緒にレースなんて夢のようです。
夫を応援して、せめて一緒のレースに出てもらえるようがんばってもらおうかな～。